女人一旦过了四十岁要多吃这些碱性食物皮肤紧致显年轻

2018-10-29 22:06
未知

  女人一旦过了四十岁,要多吃这些碱性食物,皮肤紧致显年轻,桃胶要数水蜜桃胶最好,更新鲜,杂质更少,营养更丰富,泡发后的桃胶晶莹剔透,杂质容易清洗,要想皮肤更嫩更紧些,桃胶胶质不可缺少,姑娘们要常吃哦。桃胶的抗皱嫩肤作用很好,适合女人食用,桃胶和皂角米、红枣一起煮羹,常吃补充肌肤水分

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  胶原蛋白是维持女人年轻皮肤的根本,皂角米软糯可口,常吃为皮肤补充满满的植物胶原蛋白。皂角米煮后体积膨胀、口感粘稠,吃起来很美味,而且与一般的谷类相比,皂角米中的植物胶质含量比较丰富。

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  黑芝麻、黑豆含有大量蛋白质和维生素,能加速人体的代谢功能,能够补充身体所需的重要营养物质,还有一定的美容效果。黑芝麻它富含黑色素,可以使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,让女人越吃越年轻。

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  百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常食用百合可以抗衰老,是女性很好的美容养颜佳品,常食用可以令肌肤更加滋润光滑。女人每天吃上一碗百合羹,皮肤紧致滑嫩,卵巢也会恢复年轻活力。

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  比起红糖,黑糖是粗炼制成的,几乎保留了所有的营养成分,含铁丰富,可加速细胞的代谢,减少色素堆积,皮肤会变得紧致白嫩。黑糖水是随时随地都可以冲泡饮用的,在经期喝最好,补血排毒,污血也会排的更加顺畅,女人也可以喝出年轻自信。

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