脂肪最怕的6种碱性食物坚持每天吃一点不运动也可以瘦

2018-10-30 06:18
未知

  脂肪最怕的6种碱性食物,坚持每天吃一点,不运动也瘦,魔芋中的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇,从而起到良好的降脂瘦身的作用,魔芋木瓜和葛根的结合能够发挥最好的功效,不但营养美味,还可以促进肠内废弃物及有害物质的排泄,坚持吃一点可以达到瘦身养颜的作用

  冬瓜与荷叶两者结合,能够有效阻止脂肪的吸收,坚持每天喝一点,体重悄悄往下降,饭后喝一杯冬瓜荷叶茶能有效阻止脂肪的吸收,达到瘦身的效果。

  俗话说十个胖子九个湿,说到祛湿,红豆和薏米是祛湿的好搭档,减肥期间就用它来代餐,可以促进肠胃蠕动,帮助排便。

  山楂是女人的“减肥片” ,多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收,山楂中的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,以在饭后泡一杯山楂水喝,既解腻又消脂。

  青汁是含碱性最高的食物,其中含有的活性酶,可帮助消脂,达到刮油瘦身效果,大麦若叶青汁粉被誉为“碱性食物之王”,可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱,对变成易瘦体质能起到很大作用。

  饭后来一杯黑苦荞茶,刮油解腻,促进消化,能达到有效的减肥消脂的作用,苦荞含有丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,可以增强身体代谢功能,从而起到很好的减肥功效。

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